材料:排骨(約八至十公分一段),薑,蔥,青江菜
調味料:醬油,冰糖,米酒,蕃茄醬
作法:1.蔥切片,蔥切大段,排骨以少許醬油略醃上色,備用
2.起油鍋,放入薑蔥爆香,放排骨略煎至表面金黃,放入醬油,冰糖,米酒略燒五分鐘,至汁濃上色
3.加入蕃茄醬,及水(蓋過排骨),小火燒約四十分鐘,收汁即可
4.青江菜洗淨,燙熟或略炒,墊在盤底,放上排骨即可
說明:1.排骨先醃,或以醬油糖酒先燒,可以入味也可以上菜,燒出來的排骨滋味和口感也會比較好,若求方便,也可以全數調味料加水,一起下鍋去燜燒.
2.後半段,易沾鍋,要記得翻動,若不愛吃蔥薑可以揀去不用.
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Thursday, March 27, 2008
辣子雞丁
材料:雞翅三支(或雞胸肉一副),大蒜,蔥,辣椒
調味料:鹽,米酒,醬油,太白粉
作法:1.雞翅剁成小塊(或雞胸肉切成小塊),以鹽,米酒,醬油,及太白粉略醃備用;大蒜去皮和蔥,辣椒切碎備用
2.起油鍋(油略多),將雞丁放入熱油中拌炒約四-五分鐘,至雞肉八九分熟,取出,倒掉餘油,鍋中留約一湯匙油
3.改成中火,放入大蒜,蔥及辣椒拌炒,放些醬油拌炒,再把雞丁放入拌炒一分鐘,即可起鍋
說明:1.雞丁入油鍋炒後,鍋底會有些黏底,要改用中小火炒辣椒醬油,才不會焦,小動作不要忘記了.
2.通常我是在傳統市場請雞販幫我把雞翅剁成小塊,不然自己剁可是很費事,但怕麻煩的朋友可以改用雞胸肉
調味料:鹽,米酒,醬油,太白粉
作法:1.雞翅剁成小塊(或雞胸肉切成小塊),以鹽,米酒,醬油,及太白粉略醃備用;大蒜去皮和蔥,辣椒切碎備用
2.起油鍋(油略多),將雞丁放入熱油中拌炒約四-五分鐘,至雞肉八九分熟,取出,倒掉餘油,鍋中留約一湯匙油
3.改成中火,放入大蒜,蔥及辣椒拌炒,放些醬油拌炒,再把雞丁放入拌炒一分鐘,即可起鍋
說明:1.雞丁入油鍋炒後,鍋底會有些黏底,要改用中小火炒辣椒醬油,才不會焦,小動作不要忘記了.
2.通常我是在傳統市場請雞販幫我把雞翅剁成小塊,不然自己剁可是很費事,但怕麻煩的朋友可以改用雞胸肉
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